• Лео Бокерия рассказал о здоровье москвичей

    В парке "Зарядье" выступил известный врач Лео Бокерия. Привродим выдержки из его выступления:

    Лео Бокерия:

    - Я очень много провожу времени на работе – около 14 часов и график очень насыщенный. Прихожу к 7.30, а в 8.15 уже иду в операционную. За день провожу несколько операций. Например, вчера в первой половине дня былотри операции, потом лекция для москвичей в парке «Зарядье» и потом еще операция. Из-за напряженного графика я уже последние шесть лет практически не употребляю спиртного, так как это очень влияет на здоровье– не в лучшую сторону. Употребление спиртного выбивает из графика, особенно если человек взрослеет. Нет, я не ханжа, но по-моему мнению спиртное придумали только лишь для того, чтобы привести человека в одинаковое состояние, чтобы они могли общаться на одном языке. Но как врач могу сказать, что любое спиртное вырабатывает в организме соляную кислоту, которая в свою очередь сжигает в организме внутренние органы, полезные бактерии и так далее. Если же и употреблять спиртное, то я советую только белое сухое вино, так как оно быстро выходит из организма. Это очень хорошо знают у меня на родине – в Грузии. Именно там в основном выпивают белое сухое вино. И для употребления надо знать норму. Ведь человеческое тело – очень сложный организм, и для того, чтобы дольше жить – надо следить за своим организмом. Я в 1980 году очень сильно отравился копченой рыбой и спасли меня товарищи, которые отпоили белым вином, которое быстро вывело отравляющие вещества. Но это был один из немногих случаев, когда я сильно выпил. Потому что из практики я заметил: когда не пьешь – не снижается работоспособность. Для того, чтобы чувствовать в обществе полноценным человеком – нужно быть здоровым. И это все в руках самого человека. Для здорового образа жизни, конечно, надо двигаться. Только в каком объеме и как – это зависит от возраста человека. Бег полезен, но больше для людей молодых. Для тех, кто перешагнул средний возраст – лучше ходить. И отводить этому нужно примерно один час в день. И желательно всего в одно и тоже определенное время. Как-то исследовательские центры начали проводить исследования и выяснили, что в Центральном административном округе Москвы больше долгожителей, чем в остальных округах столицы. Стали сопоставлять экологические факторы. Оказалось, что они во всех административных округах более или менее одинаковые. Я задумался над этим вопросом и провел свое исследование. Выяснилось, что в Центральном округе живет больше людей с высшим образованием. И на мой взгляд – это и есть показатель долгожительства: люди с высшим образованием образованы и больше прислушиваются к умным советам/

    Ответить Подписаться